La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hábitos alimentarios para el bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una alimentación equilibrada.
Existe evidencia solida que demuestra que llevar una dieta saludable puede reducir el riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cancer.
Con nuestro programa de alimentación de 4 semanas lograras:
- Mejorar la relación con la comida.
- Incluir los 3 macronutritientes en tu ingesta diaria.
- Aumentar los niveles de energía.
- Alcanzar el equilibrio de una alimentación saludable
- Llevar un estilo de vida saludable.
- Reducir las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro.
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